Ridpasset med Kungen idag bev ett styrkepass. Eller jag kallar dem för styrka i träningsplaneringen och träningsdagboken för då vet jag vad jag menar men ni får väl skaffa en egen uppfattning av vad de är. På styrkepassen rider jag på den gamla crossbanan som ligger nära stallet, knappt en kilometer bort. Den går upp och ner, både brant och flakt. I vanliga fall är det relativt tung sand på den men nu är det relativt tung snö istället. Den är i varje fall toppen att göra skritträning på. Kungen tycker det är riktigt jobbigt och frustrerande. Delvis för att vi bara skrittar och för att vara tvungen att skritta i branta uppförsbackar och tvingas jobba ordentligt med bakben och rumpa är riktiggt jobbigt. Jag passar även på att göra lite lyfta på benen träning på stigarna när det är styrkepass.

Jag tycker riktigt mycket om de här passen, de varierar träningen på ett bra sätt och Kungen får jobba hårt och blir riktigt svettig av bara 30-60min skritt. Jag vill inte hålla på för länge eftersom underlaget är tugnt. Jag brukade även göra den här sortsträningen på både Rezy och Chimal och det gav dem riktigt mycket. Därför försöker jag göra styrkepass varannan vecka och backträning varannan vecka med Kungen.

Bilden är öppenbarligen inte från idag med tanke på att jag sitter på Chimal, och ja just det, det är ingen snö heller! Men ni kan i varje fall se en liten del av crossbanan även om bilden inte visar den jätte bra! Ska försöka komma ihåg att ta lite bilder på den så ni får se hur den ser ut!

       De här bilderna på Kungen är från idag!          

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Så, jag har inte varit här på en evighet, jag trivs super bra med den nya bloggen och det är skönt att börjat om på ett nytt ställe. Men jag tänkte jag skulle titta in här lite snabbt och se om det fortfarande är någon som är inne här ibland. Hör och...

Som ni säkert märkt uppdaterar jag knappt här längre. Det beror mestadels på att den här bloggen från börjat var en ren hästblogg där allt jag skrev bara var kring hästarna. Sen har jag mer och mer gått i från det efter att jag slutade tävla. Därför ...

Igår var det examensmingel på fakultetsklubben med vi elever som tar examen idag, gamla elever, våra nuvarande lärare, gamla lärare, anställda på institutionen och andra relevanta personer inom folkhälsoområdet. Anledningen till det var för att progr...

Idag är det första juni, första dagen på den första sommarmånaden. Vad är inte bättre än att påbörja denna sommarmånad med att skicka in sitt absolut sista arbete på min treåriga utbildning? Jag har precis skickat in det, 7 sidor om jämlik hälsa är n...

Den här veckan får börja med en låt från en av mina absoluta favoritartister, Ed Sheeran. Jag älskar i princip allt han gör, de låtar han skriver och släpper själv samt de låtar han skriver till andra artister. Han har bland annat skrivit en del musi...