Som ni kanske märkt på de hittills planerade veckor jag publicerat går det att tydligt se ett mönster i hur mycket hästarna går. Upplägget av deras träning skiljer sig väldigt åt då de ligger på olika nivåer och tränar för olika saker. Chimal är fortfarande under igångsättning och går relativt korta och lätta pass, Kungen går längre och hårdare pass. Förutom det skiljer sig deras dressyrpass åt väldigt mycket. Kungens är väldigt grundläggande med tyngd på stärkande, avslappning och en bättre bärighet. Chimal har redan mycket av det och är mycket lättare att jobba ordentligt så i jämnförelse är hans mer finputsande eller vad man nu ska säga. Inte för att de är det men hos honom lägger jag mycket tid på bärighet, stadighet och att alltid trampa under sig. Den största likheten mellan Kungen och Chimals veckor är att de nästan alltid går 4 ridpass var. Vissa kanske tycker det är lite men jag är en person som tror på återhämntning och har alltid haft en tendens att överträna hästarna och det är inte speciellt bra. Därför är jag noggran med ordentlig vila åt dem.

Så istället för att ställa av dem får de ledigt 3 av 7 dagar i veckan, ibland om de gått hårt en lägre period får de en ännu lugnare vecka för att kunna återhämta sig ordentligt. När du/hästen tränar bryter du ner musklerna och för att de ska bli starkare måste de få återhämta sig ordentligt igen! Förutom det har jag alltid en långtidsplanering med vad hästarna ska gå för pass en viss vecka, det skiljer sig inte jätte mycket från vecka till vecka men lite. Denna planering gör jag ett par veckor i förtid och sedan preciserar jag den med hur hästen ska gå vilken dag. Det spelar in vila från föregående vecka, hur jag går i skolan och annat som tar tid.  

Jag på Chimal & mamma, strax innan start på Vedemaritten 120km*CEI 2010

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Så, jag har inte varit här på en evighet, jag trivs super bra med den nya bloggen och det är skönt att börjat om på ett nytt ställe. Men jag tänkte jag skulle titta in här lite snabbt och se om det fortfarande är någon som är inne här ibland. Hör och...

Som ni säkert märkt uppdaterar jag knappt här längre. Det beror mestadels på att den här bloggen från börjat var en ren hästblogg där allt jag skrev bara var kring hästarna. Sen har jag mer och mer gått i från det efter att jag slutade tävla. Därför ...

Igår var det examensmingel på fakultetsklubben med vi elever som tar examen idag, gamla elever, våra nuvarande lärare, gamla lärare, anställda på institutionen och andra relevanta personer inom folkhälsoområdet. Anledningen till det var för att progr...

Idag är det första juni, första dagen på den första sommarmånaden. Vad är inte bättre än att påbörja denna sommarmånad med att skicka in sitt absolut sista arbete på min treåriga utbildning? Jag har precis skickat in det, 7 sidor om jämlik hälsa är n...

Den här veckan får börja med en låt från en av mina absoluta favoritartister, Ed Sheeran. Jag älskar i princip allt han gör, de låtar han skriver och släpper själv samt de låtar han skriver till andra artister. Han har bland annat skrivit en del musi...