Nu såväl som när jag haft hästar som tävlat 120km har jag alltid varit nogrann med att variera hästarnas träning, de går många olika sorters pass varav passen i sig kan variera sig en del med. Alla hästar har inte fått göra samma sorts pass men de har alltid fått göra flera olika saker för att få en bra, givande och rolig träning. Både för mig och hästarna.

Om hästarna ska träna upp styrka och bli bättre på att lyfta på benen kan träningspassen vara allt från klättring i skogen i långsam takt, träna på crossbanan i skritt, gå bom och hoppträning samt stigträning i diverse gångarter. Chimal har fått göra allt detta men inte speciellt mycket bom och hoppträning av den enkla anledningen att han är smått rädd för hinder och det har aldrig varit speciellt givande för honom, han blir mestadels bara jobbig när det står hinder på banan. Rezy har fått göra ganska mycket bom och hoppträning i jämnförelse med klättring då hon blir jätte hoppig och stuttsig när hon går på stigar. Jag har helt enkelt anpassat passen efter hästen.

Sandbacken har alltid varit toppen för Chimal och Rezy har föredragit hoppningen

Det är samma sak nu som då med galoppjobben Chimal gör tillexempel, det står galoppjob på Schemat men det varierar sig de med från vecka till vecka, för att ge olika sorters träning och för att hålla det kul. När jag tävlade långt stog det väldigt utförligt vad för sorts galoppjobb som skulle göras, långa kantrings pass, snabbare och kortare galoppass på platt mark, intervallträning i backe eller fartlekar. Alla dessa pass är givande på sitt eget vis och ger enligt mig bäst träning när en variation mellan dem sker, träningen blir även roligare på så sätt då den hålls fräsch och inte bli tjatig.

Olika sorters galoppjobb med Rezy och Chimal

Även distanspassen kan se olika ut, jag tränar inte samma distanser i samma tempon varje gång, ena gången kanske jag rider 30km i högre tempo och den andra gången kanske det blir 20km i ett riktigt långsamt tempo. Det beror på vad jag vill ha ut av just denna träning. Vill jag träna upp konditionen, hållbarheten samt kolla hur hästen hanterar att gå i ett högre tempo ja då blir träningen riktad till ett högre tempo. Ibland vill jag lägga fokus på att träna uthålligheten, psyket och att vara ute väldigt länge både med sällskap och själv i skogen eftersom det är precis det man gör när man tävlar. Så en riktigt långsam 20km runda är precis lika givande som en snabbare 30km runda, beroende på vad målet är.

Distansträning med Reyziann

Så ja, för mig är det viktigt med varierad träning, än dock ska alltid träningen ha ett mål annars är det svårt att veta om den ger resultat och om den behöver planeras om, men enligt min erfarenhet ger varierad träning både gladare hästar och ryttare. Självklart gör jag mycket annan träning med, typ markarbete osv. men det här är en del av hur jag tänker.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Så, jag har inte varit här på en evighet, jag trivs super bra med den nya bloggen och det är skönt att börjat om på ett nytt ställe. Men jag tänkte jag skulle titta in här lite snabbt och se om det fortfarande är någon som är inne här ibland. Hör och...

Som ni säkert märkt uppdaterar jag knappt här längre. Det beror mestadels på att den här bloggen från börjat var en ren hästblogg där allt jag skrev bara var kring hästarna. Sen har jag mer och mer gått i från det efter att jag slutade tävla. Därför ...

Igår var det examensmingel på fakultetsklubben med vi elever som tar examen idag, gamla elever, våra nuvarande lärare, gamla lärare, anställda på institutionen och andra relevanta personer inom folkhälsoområdet. Anledningen till det var för att progr...

Idag är det första juni, första dagen på den första sommarmånaden. Vad är inte bättre än att påbörja denna sommarmånad med att skicka in sitt absolut sista arbete på min treåriga utbildning? Jag har precis skickat in det, 7 sidor om jämlik hälsa är n...

Den här veckan får börja med en låt från en av mina absoluta favoritartister, Ed Sheeran. Jag älskar i princip allt han gör, de låtar han skriver och släpper själv samt de låtar han skriver till andra artister. Han har bland annat skrivit en del musi...