Jag är en sån där människa att när jag har en planering för ridningen och den störs ja då blir jag inte på bra humör. Som i torsdags när jag hade tänkt rida 20km på Chimal och det blev pissväder med  åska så jag var tvungen att skjuta upp 20km rundan till fredagen, ja då var jag ganska grinig resten av dagen och kände mig dessutom stressad. När något faller utanför min plan ja då blir jag stressad. Men jag tycker det är riktigt skönt med ett tydligt träningsupplägg och en planering.

Jag gör alltid en långtidsplan med ett ungefär på vad vi ska träna, vad vi tränar för och om vi har några hållplatser som ska uppnås eller genomföras. Sedan har jag även en kortare planering som jag tydligt lägger upp vecka för vecka. Det är när min vecka till vecka planering inte går som den ska jag blir stressad då det även kan komma att strula till min längre planering då jag kanske inte kan uppnå mina delmål jag har i den stora planeringen. Även om planeringen kan komma att göra mig stressad är den även lugnande för mig då jag har koll på vad för sorts ridning som ska göras för att uppnå mina mål, jag tycker även det är lättare att se resultaten av träningen med hjälp av planeringen. Delmålen eller vad man nu ska kalla det fungerar ofta så jag kan se om träningen givit de resultat jag vill uppnå, som 20km i fredags. Den fungerade som en koll på om Chimals styrka och kondition blivit bättre, vilket den har så det var väldigt kul.

Vedemaritten 2010 120km** CEI, Chimal har aldrig varit så vältränad som till denna tävling, han var aldeles lagom musklad och han hade inte något överflödigt fett på kroppen.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Så, jag har inte varit här på en evighet, jag trivs super bra med den nya bloggen och det är skönt att börjat om på ett nytt ställe. Men jag tänkte jag skulle titta in här lite snabbt och se om det fortfarande är någon som är inne här ibland. Hör och...

Som ni säkert märkt uppdaterar jag knappt här längre. Det beror mestadels på att den här bloggen från börjat var en ren hästblogg där allt jag skrev bara var kring hästarna. Sen har jag mer och mer gått i från det efter att jag slutade tävla. Därför ...

Igår var det examensmingel på fakultetsklubben med vi elever som tar examen idag, gamla elever, våra nuvarande lärare, gamla lärare, anställda på institutionen och andra relevanta personer inom folkhälsoområdet. Anledningen till det var för att progr...

Idag är det första juni, första dagen på den första sommarmånaden. Vad är inte bättre än att påbörja denna sommarmånad med att skicka in sitt absolut sista arbete på min treåriga utbildning? Jag har precis skickat in det, 7 sidor om jämlik hälsa är n...

Den här veckan får börja med en låt från en av mina absoluta favoritartister, Ed Sheeran. Jag älskar i princip allt han gör, de låtar han skriver och släpper själv samt de låtar han skriver till andra artister. Han har bland annat skrivit en del musi...