Är grymt viktig vid ridning. Jag är alltid nogrann med att skritta igång hästarna ordentligt. Jag tänker inte jätte mycket på tiden när jag skrittar igång. Självklart tar jag gott om tid på mig och en kort igångskrittning är ca: 15min. När hästarna har elit tävlat skrittar jag oftast igång dem i 30min för att veta att musklerna som det alltid ligger rejält med ansträgning på är ordentligt uppvärmda. Jag anpassar även skritten efter hur hästen känns, är den mjuk och fin efter 15min kan jag börja trava är den inte det så skrittar jag längre.

Sedan är det samma sak i traven, hästen får kort sagt trava tills den blir mjuk, fin och ordentligt uppvärmd i gångarten. För att jag ska vara nöjd med den ska både kort/längre trav fungera. Långsam, normal och snabbare ska fungera innan jag ger mig på nästa gångart. Om hästen ska gå ett hårt pass med möjligtvis lite snabbare galopp värmer jag alltid upp i långsammare arbetsgalopp innan jag låter hästen gå i det lite högre tempot.

När ridpasset är slut är det även viktigt med nedvarvning, den anpassas så klart efter ridpassets utformning, har jag tränat distans låter jag hästen gå ner i en behaglig och förhoppningsvis avslappnad trav om den inte är för pigg. Men en lätt trav som den får gå i en stund, sedan försöker jag sucesivt sänka trav tempot så hästen sakta varvar ner och får lägre puls samt att musklerna får slappna av. Och efter det är det så klart avskrittning, hästen får gå ner i skritt, jag vill känna att den lyfter ordentligt på fötterna, hästen får långa tyglar så den slappnar av i musklerna. Skritten ska ge en avslappnande och lugn känsla som avslut på passet, musklerna ska få slappna av och hästen ska varva ner. Det sista jag gör vid hårdare pass är oftast att jag skrittar av lite vid hand för att även kunna se lite hur hästen rör sig från marken och så jag kan släppa lite på sadeljorden.

Avskrittning av Rezy på en träningsritt

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Så, jag har inte varit här på en evighet, jag trivs super bra med den nya bloggen och det är skönt att börjat om på ett nytt ställe. Men jag tänkte jag skulle titta in här lite snabbt och se om det fortfarande är någon som är inne här ibland. Hör och...

Som ni säkert märkt uppdaterar jag knappt här längre. Det beror mestadels på att den här bloggen från börjat var en ren hästblogg där allt jag skrev bara var kring hästarna. Sen har jag mer och mer gått i från det efter att jag slutade tävla. Därför ...

Igår var det examensmingel på fakultetsklubben med vi elever som tar examen idag, gamla elever, våra nuvarande lärare, gamla lärare, anställda på institutionen och andra relevanta personer inom folkhälsoområdet. Anledningen till det var för att progr...

Idag är det första juni, första dagen på den första sommarmånaden. Vad är inte bättre än att påbörja denna sommarmånad med att skicka in sitt absolut sista arbete på min treåriga utbildning? Jag har precis skickat in det, 7 sidor om jämlik hälsa är n...

Den här veckan får börja med en låt från en av mina absoluta favoritartister, Ed Sheeran. Jag älskar i princip allt han gör, de låtar han skriver och släpper själv samt de låtar han skriver till andra artister. Han har bland annat skrivit en del musi...