Idag bestämmde jag mig att det fick vara nog. Jag har sovit piss i veckor nu, och jag är trött på det. Jag trodde det enbart berodde på c-uppsats stress men den borde liksom ha släppt nu... Jag vaknar massor av gånger under natten, vänder och vrider mig och vaknar varje morgon med ont i ryggen. Förr skylde jag ryggen på den dåliga madrass jag hade men nu har jag en ny och jag sov från början suveränt på den. Men mitt ryggont har blivit sämre sedan jag inte kunnat gå ut och gå på grund av väglaget.

Tänker jag tillbaks på när jag sovit som bäst så är det alltid när jag är helt slutkörd, fysisk slutkörd. Jag kände att jag bara längtade efter att helt och hållet köra slut på min kropp, så där så man inte vet vad man ska ta sig till för musklerna bara värker. Jag vet att det finns några sätt jag kan uppnå det på, ett rejält galoppass i ett par timmar eller att tävla. De varianterna är inte direkt möjliga att välja på så det blev snabbt ett beslut till de andra två. Gymmet och simma. Därför, när jag kom hem bytte jag om och åkte till Hallsbergg där gymmet och simmhallen jag tränade i flera timmar i veckan förr ligger. Jag betalade för ett gymmkort för 12gånger (för att se om jag kan komma igång igen, vore bra om jag lyckades komma i lite form igen...) och gick ner till gymmet.

Måste säga, efter att inte satt min fot i gymmet på nästan tre år så känndes det skönt välbekant där inne. Det såg näst intill likadant ut och det var väldigt lite folk där. Jag stallde mig på crosstrainern och jag kan nöjt säga att 45min på den känndes bra att klara av. Hade nog klarat en timme men jag vill ha lite ork kvar i kroppen. Lets face it, jag vet inte vart min gräns är längre, bra mycket lägre än förr bör den vara i varje fall... När mina muskler började kännas trötta och maskinerna blivit jobbiga att genomföra stretchade jag och begav mig upp till omklädninngsrummet igen. Gymmet ligger i en källar lokal så det är två trappor upp när man är klar. Jag vet att jag efter gymmpass ibland knappt tog mig upp, så sjukt härlig känsla var det med en så trött och slutkörd kropp. Idag gick trapporna lätt men jag tänkte att jag börjar försiktigt. Även simmningen var en sån grej för mig, två kilometer i basängen med bra temo efter gymmning tog på kroppen och en gång tog jag mig knappt ur basängen. Att gå ur vattnet där man flyter, ja det är lite jobbigt för trötta muskler.

Nu ska jag bara hålla i det här och hoppas att sömnen blir bättre med en trött kropp. Den enda besvikelsen är att jag hade hoppats på att min kropp skulle kännas tröttare nu ikväll... Får köra lite hårdare nästa gång!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Så, jag har inte varit här på en evighet, jag trivs super bra med den nya bloggen och det är skönt att börjat om på ett nytt ställe. Men jag tänkte jag skulle titta in här lite snabbt och se om det fortfarande är någon som är inne här ibland. Hör och...

Som ni säkert märkt uppdaterar jag knappt här längre. Det beror mestadels på att den här bloggen från börjat var en ren hästblogg där allt jag skrev bara var kring hästarna. Sen har jag mer och mer gått i från det efter att jag slutade tävla. Därför ...

Igår var det examensmingel på fakultetsklubben med vi elever som tar examen idag, gamla elever, våra nuvarande lärare, gamla lärare, anställda på institutionen och andra relevanta personer inom folkhälsoområdet. Anledningen till det var för att progr...

Idag är det första juni, första dagen på den första sommarmånaden. Vad är inte bättre än att påbörja denna sommarmånad med att skicka in sitt absolut sista arbete på min treåriga utbildning? Jag har precis skickat in det, 7 sidor om jämlik hälsa är n...

Den här veckan får börja med en låt från en av mina absoluta favoritartister, Ed Sheeran. Jag älskar i princip allt han gör, de låtar han skriver och släpper själv samt de låtar han skriver till andra artister. Han har bland annat skrivit en del musi...